przemo17cn... widzę, że Twoja pierwsza wypowiedź na forum była skierowana głównie do mnie:) bardzo mi miło. Przeczytałam Twój wynik rezonansu magnetycznego - brzmi nieciekawie, ale wszystko da się naprawić:) generalnie masz naderwane ścięgno bicepsa przy przyczepie początkowym mięśnia, zgrubienia ścięgień przy m. podłopadkowym i m. rotarów. [...]
[...] latach przerwy. Wcześniej sam sobie go nastawiałem ale tym razem niestety się nie dało. Powiedzcie mi proszę gdzie w Poznaniu mogę skontaktować się z dobrym specjalistą i czy robią tu artroskopię. Jaka jest procedura załatwienia zabiegu i ewentualne koszty. Bark wybity miałem już koło siedmiu razy i zniszczenia w stawie są już chyba znaczne. [...]
[...] Na rzece pływałem sobie żabką bo kraulem bym nie dał rady (trochę za wcześnie). Chciałbym jeszcze napisać jak to było z moją operacją gdyż pytałem was tutaj na forum czy mieliście robioną w taki sposób jak ja bez kotwiczek. Mój obrębek był na tyle zniszczony że lekarz nie miał do czego dać kotwiczek. Zrekonstruował mi torebkę stawową gdyż [...]
[...] tylko pobolewal... potem jakis nieladny pad przy siatce... znowu pobolewalo... pierwsze zwichniecie przy upadku na nartach tej zimy - jakies 4 sekundy to moze trwalo i wskoczyl spowrotem... 2 zwichniecie jakos w kwietniu... oparlem sie reka o sciane grajac w halowke (i glupi gralem dalej - ale nic nie zrobilem juz)... sam nastawilem moze po 30 [...]
[...] teraz w gipsie to moge tylko cwiczenia na brzuch robic;p troche sie boje przed tym czwartkiem i zdjeciem gipsu, ale mam nadzieje ze bedzie dobrze...Capo nie cwicze, to czym ja sie interesuje to Martial arts tricks czyli triki sztuk walk...ile trwa rehabilitacja? ciekawe czy duzo miesni mi ubedzie... jesli chodzi o artroskopie to jestem w [...]
[...] chodzę prywatnie do dobrej kliniki sportowej. Jeżeli ktoś miał coś podobnego, proszę o komentarz. Czuję, że operowane miejsce zrobiło się jakby podrażnione i nie wiem czy to normalne. Chłodzę bark kompresami żelowymi częściej niż do tej pory, łażę w temblaku i ograniczyłem ilość oraz intensywność ćwiczeń do takich, które nie powodują [...]
[...] operację tą metodą. Mnie akurat też czasami bolą miejsca gdzie miałem rany a jestem już 2 i pół miesiąca po operacji. Tym się nie martwię wiem że to normalne i prędzej czy później przejdzie. Natomiast co do tego że się boisz że zostało naderwane coś lub Ci się poluzował bark to się nie bój. Poprostu odpocznij sobie, poczekaj aż mięśnie będą [...]
zdjecie rtg ma sens tylko jak sie ma zwichniety bark, moze byc ewentualnie przydatne zeby sprawdzic czy nie ma jakis odpryskow kosci. na badaniu usg tez gowno widac - mialem robione i wszystko wygldalo ok, a nie bylo. jak isc do lekarza to najlepiej takiego, ktory sie specjalizuje w barkach i robi zabiegi. Niestety to rzadkosc. ja w swojej [...]
Wlasnie nie mam pojecia, co sie teraz w srodku dzieje ;) O dziwo dr Brzóska nie kazal mi robic ponownie rezonansu, stwierdzil, ze ten z poprzedniego zwichniecia wystarczy. Zabieg juz w najblizsza srode, wiec na miejscu zapewne dowiem sie wszystkiego. A tak ogolnie cos wiecej... hmm... stalo sie to na meczu, w starciu w powietrzu o pilke, nie [...]
[...] do siebie tylko niepokoj mnie jedno ze caly czas gdy opuszcze reke luzno przy tulowiu i zluzuje miesnie to czuje dwa bardzo bolesne przeskakiwania bo gdy mam naprezone miesnie to moge reka ruszac we wszystkie strony i nic sie nie dzieje i mam takie pytanko czy ktos mial cos podobnego nie wiem co z tym zrobic moze ktos by mi cos poradzil........
[...] się na artroskopie. Wspomniał że rezonans nic nie wykazał bo obrąbka mogę już w ogóle nie mieć... Terminu nadal nie mam bo mamuśka (pracuje na fizjoterapii) zapytała czy USG coś da - i mnie ordynator wysłał - znowu tydzień czekania ;/ Dobrze tylko że kazał potem od razu przyjść i się na termin umówić. Moje pytanie brzmi - ile około będę [...]
[...] ściągne bo sie nieda;p to prawda nie jest warta mojego zdrowia ale to nieistotne byłem tydzień temu na kontroli ortopeda chciał zdejmować gips po 3 tygodniach , z tego co czytałem na tym forum to gdybym miał ostro zwichnięty to bym miał jakieś śllady na ramieniu (krwiaki itp) ja mam czyściutke idealnie złożone ramie bo podglądałem;p co prawda [...]
Witam, 2 tygodnie temu zwchnolem bark lewy, podczas schodzenia ze schodow, poslizgnolem. Mialem nastawiny w narkozie, jestem w takiej kamizelce, chyba to nazywacie orteza. Po dwoch tygodniach przyszedlem do lekarza ktory mi to nastawial i powiedzial ze moge juz to sciagnac!!! i powoli robic ruchy okrezne reka na poziomie barku!! cos mi sie to nie [...]
Przeczytałam tego posta dokładnie i uważam, że to dobre miejsce by zadac pytanko. od jakiegos miesiąca zaczęłam ćwiczyć+ l-karnityna+ green tea+ ok1700 kcal. Po miesiącu......... nie schudłam, ale pojawił mi się cellulitis . Po przeczytaniu waszych wypowiedzi zrozumiałam , że to przez hormony. Miałam z nimi problem w zeszłym roku, ale po kuracji [...]
Dieta jest podstawą sukcesu. Dotyczy to nie tylko sportów sylwetkowych, ale również wszystkich innych. Jakość i ilość tego, co spożywamy, zdecydowanie wpływa na nasze zdrowie i możliwości organizmu w czasie treningów. Dlatego też zdecydowanie warto zwrócić uwagę w tym kierunku. Niestety Twoje pytanie jest bardzo ogólne i ciężko jest na nie [...]
ah rozumiem do 160g na kazdy posilek i w tym momencie "dieta" moja bedzie w jakis sposob dobra raz czy odzywka bialkowa nie moge tego w jakis sposob podbic? Bo odzywka bialkowa jest do brakow w diecie tak? Czym moge zastapic martey ciag na full osprzecie w silownii? Zmieniony przez - Dedi1 w dniu 2018-02-07 13:43:41
ah rozumiem do 160g na kazdy posilek i w tym momencie "dieta" moja bedzie w jakis sposob dobra raz czy odzywka bialkowa nie moge tego w jakis sposob podbic? Bo odzywka bialkowa jest do brakow w diecie tak? Czym moge zastapic martey ciag na full osprzecie w silownii? Zmieniony przez - Dedi1 w dniu 2018-02-07 13:43:41 Jak chcesz zmieścić w jednym [...]
Zobacz ile masz miejsca w piwnicy, sprawdź jaka sztanga Ci wejdzie 220 czy moze maks 180 i sprawdz czy stojaki na szerokość będą pasowały. Talerze bez znaczenia, aby nie były bitumiczne, jak chcesz mzoesz kupić stalowe toczone ok 3 zł za kilogram, są okrągłe czy w formie wielokątu, kierownica, jakie chcesz Wszystko wejdzie właśnie mierzyłem :D i [...]
witam wszystkich!!! Mam małe pytanko jasli ktos ma kategorie d z powodu wzroku to znaczy mam na tyle spiepszony wzrok że nie moge posiadać prawa jazdy to czy przeszedłbym badania na licencjie dodam że jestem bardzo sprawny fizycznie i ogulnie nie jestem ślemy tak jak to sobie ktos może pomysleć po tej kategori d chodzi o to że w zyciu codziennym [...]
Zwichnięty bark
